눈 건강에 좋은 음식 & 운동 / 이렇게만 하면 안과갈일 없어집니다!
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작성일 25-02-13 09:10본문
https://youtu.be/hnSFK-1qZB0?si=WvQQ6BSqKNOPSHG4
안녕하세요~
오늘은 많은 분들이 겪고있는 시력저하, 눈의 침침함등 눈건강에 대해
얘기해 봅니다.
한의학적으로 보면 눈 건강은 간과 밀접한 관계가 있기때문에
간의 열을 내려주고, 간건강을 유지해야 눈 건강도 따라옵니다.
간은 신맛을 주관하는 장기 이므로 신맛이 나는 음식을 적당히 섭취하는것도
좋습니다.
그리고 알려드리는 눈 운동도 같이 해주면 효과가 아주 좋습니다.
꾸준히 해주면 좋으니 하루에 한번 이라도 실천하시길 권합니다.
문의전화 : 055-963-8833, 010-9823-8832
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